17 Octubre 20 26
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Lagartija esbelta
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Quisco

El quisco chileno (Echinopsis chiloensis) es un cactus columnar endémico de Chile que puede superar los 8 metros de altura y constituye una especie emblemática de los ecosistemas mediterráneos de la zona central del país. Sus grandes flores blancas, de floración primaveral, atraen a diversos polinizadores, mientras que sus frutos sirven de alimento para aves y otros animales, desempeñando un importante rol ecológico en los ambientes áridos y semiáridos.

Lagartija esbelta

Lagartija esbelta (Liolaemus tenuis) es un pequeño lagarto nativo de Chile, de cuerpo delgado y cola larga, que habita principalmente en árboles y arbustos de la zona central y centro-sur del país. Presenta un marcado dimorfismo sexual, los machos exhiben una llamativa coloración verde con tonos azules y amarillos, mientras que las hembras y juveniles son predominantemente pardos con bandas oscuras, lo que les proporciona un excelente camuflaje.

Soldadito

El soldadito (Tropaeolum tricolor) es una enredadera geófita nativa de Chile que florece a fines del invierno y comienzos de la primavera, destacando por sus pequeñas flores de intensos tonos rojo, amarillo y negro. Crece a partir de un tubérculo subterráneo y constituye una valiosa fuente de néctar para insectos polinizadores, formando parte de los ecosistemas de matorral y bosque esclerófilo de la zona central de Chile.

TREKKING TERAPIA
Inscripciones TREKKING TERAPIA
ActividadDeportiva
Dificultad Baja Adultos/as mayores Accesibilidad universal

TREKKING TERAPIA

Una experiencia de bienestar, movimiento y encuentro comunitario que invita a los y las personas mayores a disfrutar de una caminata al aire libre, conectarse con la naturaleza y compartir con otras personas. La actividad promueve un envejecimiento activo, fortaleciendo el bienestar físico, emocional y social. A través de recorridos adaptados y acompañados, se busca disminuir el aislamiento, fortalecer vínculos, fomentar la autonomía y descubrir nuevos espacios. Una oportunidad para romper la rutina, disfrutar, conversar, superar desafíos y avanzar en conjunto.

Cronograma

09:00 Punto de encuentro y recepción de participantes, registro y bienvenida. Se revisarán condiciones generales de salud, recomendaciones de seguridad y elementos necesarios para la jornada.
09:15 Activación inicial con ejercicios suaves de movilidad, elongación y calentamiento, preparando el cuerpo para la caminata.
09:30 Inicio del trekking. Comienzo del recorrido a un ritmo tranquilo y adaptado a las capacidades del grupo. Se realizarán pausas de hidratación, descanso y contemplación del entorno.
10:30 Pausa de bienestar y conexión. Espacio para descansar, conversar, compartir experiencias y realizar actividades breves de respiración, relajación o conexión con la naturaleza.
11:00 Continuación del recorrido. Retomaremos la caminata, promoviendo el compañerismo y el apoyo entre participantes. Se incentivará que cada persona avance respetando su propio ritmo.
12:00 Cierre de la caminata. Llegada al punto de término, ejercicios suaves de elongación y recuperación.
12:15 Espacio de convivencia y  momento de hidratación, conversación y socialización entre los participantes, fortaleciendo los vínculos comunitarios.
12:30 Reflexión y evaluación. Breve conversación grupal sobre la experiencia, destacando aprendizajes, emociones y logros de la jornada.
13:30 Cierre de la actividad, agradecimientos e invitación a participar en próximas experiencias de trekking

Donde Cerro San Cristóbal Metropolitana Recoleta
Horario HORARIO > 09:00 a 13:30
Organiza

Organiza

Fundación Trekking Terapia IG > https://instagram.com/FUNDACION%20TREKKING%20TERAPIA
Qué llevar

¿Qué llevar?

Calzado para trekking, Protección solar y sombrero, 2L agua o bebida isotónica
Información útil

Información útil

Baños, Estacionamientos gratuitos, Estacionamientos para bicicletas
Cómo llegar
Cómo llegar

SI VIENES EN TRANSPORTE PÚBLICO LLEGA AL METRO CERRO BLANCO Y CAMINA 3 CUADRAS HACIA EL CERRO SAN CRISTOBAL PARA LLEGAR A LA CALLE PERÚ, ES MUY SENCILLO LLEGAR!